「モノが減ると心が潤う 簡単「断捨離」生活」やましたひでこ(著)、読了。

片付けをしたくなって、図書館の書架に断捨離の本を見つけた。 断捨離の本は過去に一冊しか読んでいない。 改めて”断捨離”と名がつく本を読んでみた。 片付けに関する本は数冊よんだが、それぞれの考え方がある。 「私はミニマリストではない」とおっしゃっていたやましたひでこさんの考え方がわかる本だった。 自分が楽しいと思う空間を作って、その中で生活する。 そのための断捨離なのだと。 確かに読んでいて、真似したくなるような素敵な片付け方であった。 物へ対する愛着やリスペクトを感じる。  いつものごとく、箇条書きで私の個人的な備忘録とする。 台ふきはいらない(キッチンペーパー、使い捨てタオルを使うと管理が簡単) 鍋は見てくれで選ぶ(自分が美しいと思うものを買う) 炊飯器とレンジの断捨離 ランチョンマットで演出する(おぼんでも可。自分が食べたいものをよそおう) 普段着こそ真剣に選ぶ(なりたい私の服に挑戦しよう!) シーツは三日に一度洗濯する(布団は三年に一度買い替えが理想) 緑や花は絶やさない シャンプー石鹸類はその都度もちこむ 年末の大掃除はしない(普段から片づけておくから) 書斎の机はダイニングテーブルを使用している(大きいから使いやすい!) ペン立てはオブジェとしても楽しいものを(例えばマグカップなど) バッグは毎晩呼吸させる(カバンの中身はすべて籠にだして、一日を振り返る) A5サイズノートをかばんに入れて持ち歩いている(自分が思いついたことなどを書く。用事が済んだら破って捨てる。 災害用備蓄は水2リットルを12本のみ(それも使いながら巡回させている) 上記は私の個人的な抜粋である。このほかにも、本書には素敵なことがたくさん書かれている。 二時間あれば読めるので、断捨離提唱者のやましたひでこさんの考え方が気になる方は読むといいです。 うちの家には、テレビがないのだが、やましたひでこさんの家にもなかったらしい。 ただやましたさんはテレビ出演などをされるようになってから、慌ててテレビを買いに行ったとのことだった。 私もシャンプー、メイク落とし・洗顔類などは、入浴する都度もちこむようにしている。それは禅宗のお坊さまの本(書名は覚えていない)を読んだときに、お坊さま各々が石鹸などを持ち込むようにしているとのことが書かれていて、そうするとお風呂場が汚れないとのことだったので、...

フェイスブックを削除した日

私がフェイスブックを始めたのは、自分の絵画作品を広めるためではなく、英語学習の勉強会に参加したいからであった。

その勉強会はフェイスブックで告知され、その日のその時刻にZOOMに集まり、ZOOMを通して各々が自分の英語学習をするという勉強会だった。
その会に入るのに、フェイスブックで招待していただく必要があったのだ。
だから、フェイスブック自体のアカウントがないと何も始まらなかった。

いざ、フェイスブックを作り、勉強会に招待していただいたものの、、、
勉強会はいくつか開催されていて、どの方もかなりの達人に見えた。
そして、お仕事以外の時間は英語に集中している姿勢が見られて、私は怖気づいた。
私はだらだらと中学英語の勉強をしてきたからだ。
学習はまだ高校の域にも達しておらず、飛び込むことができなかった。
初級者向けの勉強会もあったのだが、早朝4時や5時の開催であったため、そこまで英語に対する学習の決意が持てず、フェイスブックは放置されたままであった。

絵画作品を発表するようになってから、インスタグラムのアカウントを作成した。
わけもわからずに、フェイスブックとインスタグラムを連携させてしまったのが、こういうウェブ世界に疎い私をさらに混乱させることとなった。

とりあえず、以下は備忘録としてつづっておく。
これは私がやったフェイスブックの削除手順になる。
インスタグラムのアカウントは残すことにした。
フェイスブック(以下、FBと略す。)
インスタグラム(以下、Instaと略す。)

  1. フェイスブックとインスタグラムとの連携解除の手順
    FB(pcサイト)からログイン。
    右上の自身のアイコンをクリック。
    「アカウントセンター」の左側一覧「コネクテッドエクスペリエンス」をクリック。
    各項目をすべてオフにした。

    私が連携解除するためにインターネットで検索するも「連携解除」をオフにするボタンなどがなかった。ネットで検索した方法はFBのアプリからの方法だと思われる。
    年々仕様に変更があることも多いので、最新の情報ではなかったことも、方法にたどり着けなかった原因の一つだと思う。
    連携させる情報は多かったが、連携解除方法はヒットしにくかった。

  2. フェイスブックのアカウントを完全に削除する
    FB(pcサイト)からログイン。
    右上の自身のアイコンをクリック。
    「アカウントセンター」の左側一覧「アカウントの管理」をクリック。
    「利用解除または削除」でFBのアカウントを選択(Instaのアカウントも持っていて且つ連携させている場合は、ここにInstaも選択肢として表示される)
    私は完全に削除したかったので「削除」のラジオボタンを選択。

    ※削除しても30日間以内であれば、再ログインや削除を取り消せるらしい。
    ※「削除」ではなく「利用停止」という選択肢もある。利用停止であると、また利用したい場合、データは残ったままで再開できるのと、停止中であってもメッセンジャー(FBのメール機能)は使用が可能であるらしい。

  3. 私はインスタグラム側からのFB連携解除を試みた。
    iphoneにインスタグラムのアプリを入れていたので、ログインしてやってみた。
    iphone上でインスタグラムからのFB削除はFBのアプリを入れておかねばできないらしいことが判明した。
    私はiphoneにはFBのアプリはいれていなかった。
    それで、パソコンからFBのサイトにログインして削除に至った。

削除して、少し気持ちが軽くなった。
たいしたことはしていない。
放置していたものをただ削除しただけだ。
ずっと「やらなければならない」という強迫観念みたいなものがあった。
そもそもどうしていいか、どう扱っていいかを知らなかった。
フォロワー申請についてもよくわからなかったのだ。
そして、誰かに毎日毎週、伝えられるような輝かしい出来事も些細な出来事も私にはなかった。

でも、こうやって身軽になったので自分に合ったものをあたらしくやりたいと思っている。
ずっとやりたかったこと。
やろうと思う。

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